Zwykle nie wiesz, w jakiej sprawie.Masz zejść, masz rzucić wszytko i być. Ale jaki? Określony, lub mniej... już zaczynasz kombinować, w głowie rodzi się kilka hipotez, zaczynasz więc zawczasu i na już - wymyślać usprawiedliwienie lub chociaż powód - z jakiego to jesteś wezwany. I ja -pamiętam taki moment z mojej pracy, jak zostałam wezwana do szefowej - srogiej i humorzastej, kazała mi po wejściu do jej gabinetu zamknąć drzwi. Sparaliżowana usiadłam na krzesełku przed nią, w głowie burza myśli... Co, skąd... Co zawaliłam... A ona - konfidencjonalnym szeptem zwróciła się do mnie... jak ty zrobiłaś tę pyszną szarlotkę z pianą i z kruszonką na wierzchu, co ty tam dałaś. Mam do ciebie prośbę - kontynuowała. Powiedz co mam kupić, i upiecz na zbliżającą się radę... Pot na plecach zaczął przysychać, włosy opadły - na swoje pierwotne miejsce, oddech mi się zaczął uspokajać. Zawał - cofał się... Tyle strachu, nerwów, kłębiących się myśli. Szok... Dane mi było uniknąć czego - no właś...
Czym jest stres, kiedy działa motywująco a kiedy niszcząco? Kiedy jesteśmy wystawieni na długotrwałe obciążenie? Które zawody są zagrożone stresem najbardziej? Jak wybierać i odpoczywać czyli 5 prostych sposobów 'na' relaks Spokój Dzika konkurencja - sukces i pęd życia? Groźny zawał/wylew Choroba przewlekła, psychiczna i somatyczna a stres Jak odpoczywać z przyjemnością w zgodzie z własną naturą Czy życie stresuje Wybory z adrenaliną a bez stresu Żyć z poczuciem winy czy z radością?