Stres - w nas po prostu jest

Kiedy jesteśmy dziećmi rodzice wybierają za nas przedszkole, szkołę... czasem kolegów, w miejscu zamieszkania. Później także chcą towarzyszyć wyborom. Czasem odczuwamy ten nacisk, leciutką lub zdecydowaną presję - idź tą drogą, uprawiaj taki a nie inny sport, rozwijaj daną umiejętność, przydałby ci się dodatkowy język lub gra na skrzypcach, na gitarze... W pewnym momencie nie wiemy czy to jeszcze my wybieramy, czy to ja... czy nadal ktoś pociąga sznurki do których przywiązał moje ręce i nogi. A jeśli tak, to kto bawi się mną jak kukiełką??? I za jaką cenę... Wyobraźmy sobie... Jestem młodym człowiekiem. Zmęczonym a wcale nie samozrealizowanym... Uśmiech zadowolenia i dumy już dawno nie gościł na mojej twarzy... Nie mam czasu na spotkania z przyjaciółmi, na rozmowę. Zdaniem ojca, to czas stracony i jałowy. Nic nie przyniesie dobrego. Owocna przyszłość i dostatek wymagają wyrzeczeń. Moja doba jest ściśle zaplanowana godzina po godzinie. Tylko czasem brak mi tchu, mama lub ojciec prze...

Niska płaca, coraz mniejsza satysfakcja... Kłótnie z podwładnymi lub konflikt z przełożonymi, zmieniające się wymagania, nierzeczowe zarzuty, czepianie się - ktoś powiedziałby. Nadzieja na premię i jej ciągły brak. Satysfakcja??? Kiedy ostatnio o niej była mowa. Do tego się przygotowujemy, stworzeni jesteśmy, nawykamy i godzimy się z taką rzeczywistością... Praca, jej obietnica...  W sferze emocjonalnej pojawiają się coraz częściej nie tylko brak zadowolenia z samej siebie, tego co robimy - ale prześladują nas okresy obniżonego nastroju oraz złoszczenie się na siebie i innych. Cierpią bliscy i rodzina. Kłótnie wychodzą daleko poza to, co jest ich bezpośrednim powodem. Sfrustrowani mężowie, smutne i przygnębione, sfrustrowane kobiety... Dzieciaki omijają nas szerokim łukiem, nawet pies nie chce wyjść na spacer z osobą nieustannie pobudzoną i napiętą... Leży i udaje, że śpi. Odsuwają się nasze marzenia, plany zaś weryfikuje życie. Niektóre osoby w sytuacji nadmiernego obciąże...

Są takie profesje, takie zawody, w których trudno nam odróżnić prawdziwe emocje, te przeżywane od tego, co ciśnie nam się na usta... Zmęczenie od tego, co przeciąga się w czasie i utrwala. To, z czym mamy do czynienia na co dzień i co blokuje działanie. A co w odczuciu staje się nie do zniesienia. Co przeżywamy każdego dnia na nowo!!! Co wreszcie - blokuje nasze działania. To wszystko wpływa bowiem zarówno na nasze samopoczucie jak i na efektywność działań... Nikt nie lubi pracować w stresie, napięciu... odczuwając ciągłą presję otoczenia. presję wyniku, skutku pozytywnego. Czy jeszcze jesteśmy w kryzysie, czy jesteśmy w stanie pracować efektywnie? Wiążąc się z innymi ludźmi i ich decyzjami, działaniami jeszcze długo po skończeniu pracy analizujemy i myślimy o tym, który już pewnie spokojnie odpoczywa. Jeśli ktoś obarczy nas decyzją lub jej skutkiem - spokojnie idzie do domu, a my zastanawiamy się długo nad ich perspektywą... Ocena własnej skuteczności również nie uspakaja, nastra...